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天然止痛藥「腦內啡」紓壓、緩解疼痛！一次搞懂4種快樂荷爾蒙差異，11招促進分泌

腦內啡(Endorphin)又稱內啡肽，類似體內止痛藥的角色，當身體感到疼痛或壓力時會釋放的荷爾蒙，內啡肽的產生有助於緩解疼痛、減輕壓力和改善情緒，透過運動、飲食、性行為、按摩和其他方式都可以增加腦內啡的分泌。腦內啡是什麼？腦內啡的作用有哪些？腦內啡與多巴胺有何差別？本文一次整理。

2024/03/18     7163 看全文 〉

蕭壠文化園區

🚗台南佳里這裡全部免費參觀、免費玩！人不多算是蠻悠哉休閒的地方兒童遊戲館有溜滑梯、球池、沙坑都免費玩📌兒童遊戲館開放場次（每週三至週日)▫️第一場09:00～10:30▫️第二場11:00～12:...

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2024/03/16     649

ARK四季女裝聯合特賣低至2折

ARK四季女裝聯合特賣低至2折場地大款式多，結合新創設計師品牌同場特賣美麗就會忘了年紀，歡迎姐姐妹妹一同來試穿選購圖文參考：https://ssur.cc/TNR2LvUg活動日期：即日起～4/15營...

#免費 #桃園 兒童及青少年心理評估

給媽媽/爸爸們：您好，我們是中原大學心理系臨床組的研究生，目前正修習「兒童青少年心理衡鑑」之課程，因此以教學為目的提供免費心理評估服務，評估過程全程遵守保密原則，並在評估後提供報告供家長參閱。！由於本...

2024/03/15     315

#0314我在悠之家的第一天

情人節從樂寶兒婦幼診所出院 直接把行李從1樓帶上去2樓 真的很方便（當然樓下生產 樓上住房有優惠）Q寶215 / Q妹209 / Q姐211（跟Q爸一直以為有重複住過 殊不知找了歷史紀錄完全不同間 只...

2024/03/15     151

台北大安【Mode Marie曼黛瑪璉】8天快閃 3件3折

台北大安【Mode Marie曼黛瑪璉】魅力出清3件3折熱賣調整型無鋼圈系列新降價買1送1當季正品活動再優惠滿3800折500滿6000折1000最大尺碼100G！人員專業親切，盡情試穿活動圖文：ht...

中和搬家永和搬家常見問題0960551908新北板橋平價搬家

    格上精緻搬家公司移動專線 0960-551908官網︰https://ge-shang.com臉書︰https://www.facebook.com/pavilionup/地圖︰https:/...

2024/03/13     2221 看全文 〉

無咖啡茶包分享\開團/

\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶，和媽媽聊聊天。沖杯熱茶，享受短暫的寧靜。沖杯熱茶，讓自己情緒平靜。🔸優惠開團：https://gbf.tw/uxlge （文末有連結）🔸3/11-1...

推薦寶寶命名老師～

推薦一位姓名學老師 目前line上粉絲已超過1萬人想幫寶寶取名的朋友可以加她的line:@agb3080r 她會算紫微斗數 還會看姓名學 她除了給名字外 也會給姓名的個性及運勢分析 講解的很詳細 因為...

2024/03/08     204

兩位人母的點心時光---COMEME棉花糖研製所

這天和我五專即結識的蜜友相約一起去世貿婦嬰展友誼持續了23年的我們當時也是同一年一起邁入新手人妻的新婚生活沒想到就在兔年也先後體驗了高齡產婦的懷孕生活現在可以一起大聊媽媽經、分享育嬰心得 (雖然我已是...

2024/03/04     8730 看全文 〉

海洋星球樂園-台南旗艦

是新型態的夾娃娃機台店旁邊有免費的兒童球池給小孩玩不定時有親子課程活動（有興趣可以關注活動）環境我自己覺得蠻乾淨的室內沒有煙味場地也很大～餅乾類型也很好夾到😆（我自己不太會夾，能夾到餅乾要偷笑了）🚗...

113年托育人員專業訓練課程-高雄市幼兒托育職業工會

高雄市幼兒托育職業工會在2024年上半年度舉辦多個托育人員相關課程，有公費也有自費班級，目前有以下課程：05/26、06/01、02、16、22-［產投課程］嬰幼兒健康照護實務班01期(假日)；04/...

2024/02/29     4138 看全文 〉

小火車 三歲二個月 成長紀錄

今天我３歲２個月囉 這個月，我過得好充實呢.ᐟ.ᐟ媽麻幫我記錄下來了⸝⸝· ᴥ ·⸝⸝▪ 第１次去南投玩，夜宿１晚，跟爺爺睡一間▪ 第１次去九族文化村，全程自己走路沒有坐娃娃車.ᐟ.ᐟ▪ 第１次自己D...

2024/02/27     7232 看全文 〉

第一件塑身衣-赫本塑身衣

在懷孕過程中就有在觀望赫本塑身衣了，觀望到生產滿月完，每天看自己的鬆垮垮的肉肉，真的是會流眼淚的那種，雖然生完馬上回到原本的體重，但是看到這麼要團結不團結的肉肉在身上實在是忍受不了，剖腹產的我害怕運動...

2024/02/22     243

2月20至25日 A1122不見不散台北書展

香港聯合出版集團千種好書盡現台北國際書展 香港聯合出版集團千種好書盡現台北國際書展書展~特價書展活化您的生活寒假我們親子至少看了三十本實體書但您知道嗎?忙碌的現代人有些人一個月都看不到一本書現在台北國...

2024/02/21     3995 看全文 〉

牙痛痛到睡不著？11種牙痛原因、5招止痛方式、舒緩牙痛8食物一次看

你有過牙痛痛到睡不著的經驗嗎？多數牙痛都是因為蛀牙而引起的牙髓發炎，由於牙髓腔具有密閉特性，一旦牙髓受到細菌感染就會造成紅腫熱痛等發炎反應，會產生明顯疼痛感，甚至可能延伸牙根尖孔而蔓延至牙周膜，出現牙齒浮起來的感覺，因此吃東西碰到牙齒就會加倍疼痛。過年發生牙痛問題，但牙科診所都休息，該怎麼辦呢？本文一次整理牙痛原因、快速止痛方法。

2024/02/19     8774 看全文 〉

愛得福－龍年抽獎活動

參加活動超簡單：* 追蹤 愛得福 官方粉絲團* 分享此貼文* 在留言中寫下【龍年】的祝福，並標記一位好友♡ 活動獎品：Dior護唇膏/條📅 活動說明：* 得獎名單將於113年3月5日在粉絲團中公布，...

HAPPY GO Pay 巨城滿額加碼禮

活動期間2024/01/11~2024/03/31活動網址https://www.febigcity.com/bigcity/活動名稱：HAPPY GO Pay 巨城滿額加碼禮兌換地點：1F 服務台H...

2024/02/06     262